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건강/운동

20대, 통풍 공포! 치맥 좋아하면 당신도 위험?!

 
최근 젊은 층을 중심으로 통풍 환자가 빠르게 늘고 있어 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2022년 통풍 진료 환자는 50만 명을 넘어섰고, 특히 20대 환자 증가율이 48.5%로 가장 높았습니다.
 
통풍은 요산이 체내에 쌓여 발생하는 질환으로, 주된 원인은 과도한 음주와 고기, 내장류 위주의 식습관입니다. 퓨린이라는 물질이 요산 생성을 촉진하는데, 술, 특히 맥주와 곱창, 막창 등 내장류에 다량 함유되어 있습니다.
 
통풍은 방치할 경우 심혈관 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 전문가들은 젊은층의 서구화된 식습관과 음주 문화를 개선하고, 물을 충분히 마시며 채소, 과일 섭취를 늘리는 등 건강한 생활습관을 유지해야 한다고 강조합니다.
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