주황색 식품의 왕좌를 차지한 당근과 단호박!  눈 건강 지킴이는 물론,  폐를 튼튼하게 하고 암까지 막아주는 '베타카로틴'  덩어리다.  기름에 볶아 먹으면 흡수율 UP!  단, 흡연자는 베타카로틴 보충제 섭취 전 꼭 확인해야 할 사실이 있다! (충격!)
 
단호박은  '천연 해독제' 라 불릴 만큼  노폐물, 독소 배출에 탁월하다. 붓기 빼고 혈압 낮추는 효과까지!  당근과 단호박,  오늘부터 식탁에 올려 건강 지수를 높여보자!